办公室坐一天手脚凉，怎么应对完整说明

深圳这边

深圳的茶友如果临时不舒服，提前说一声就能改期，茶艺师不会为难。如果正在用药或有基础疾病，请先咨询医生，本页只讲日常习惯，不构成医疗建议。

深圳这边

茶室面谈时会问用药情况。如果有疑问，茶艺师会让你先去问医生，宁可改期。如果正在用药或有基础疾病，请先咨询医生，本页只讲日常习惯，不构成医疗建议。

温水在手边

把水杯放伸手能拿到的地方，看到就喝一口。少喝冰饮，尤其是饭后。

什么时候该看医生

如果手脚凉伴随明显乏力、心慌、体重变化、或者一侧明显比另一侧凉，请先就医，不要靠日常调整硬扛。

深圳这边

深圳夏天开空调时间长，这个问题问的人多。茶艺师一般先从保暖和活动频率建议起，不急着排项目。